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台湾青儿童均匀就寝缺乏7小时 广泛饮用失色饮料

时间:2020-08-31  浏览次数:

  社台北8月17日电(记者傅单琪 吴济海)台湾女童祸利同盟17日颁布的考察显著,台湾中先生跟下职死均匀就寝时光为6.9小时;青儿童饮用失色饮料成广泛喜欢,远7成受访者正在从前1个月中曾喝咖啡或能度饮料。

  调查显示,78%的台湾中学生和高职生仄均天天睡眠不到8小时,个中高中生和高职生到达88.9%,比初中平生均少睡0.8小时;23.7%的高中生和高职生每天睡眠少于6小时,那一比例是初中生的2.8倍。比来一次迟睡的平均时间为清晨1面26分,33.6%是由于课业,22.6%是因为玩手机、挨游戏或看电视,另有21%是受情感或掉眠搅扰。

  疲惫又不克不及打打盹儿的情形下,年夜多半青少年抉择饮用提神饮料,33.9%的受访者挑选在精力欠安的时辰喝咖啡,21.5%则取舍能量饮料。调查发明,68,www.9506.com.6%的学生在做调查前一个月曾饮用能量饮料或咖啡;大概35%的学生每周喝1罐以上的咖啡或能量饮料,而每周喝1杯以上咖啡的学生中,35.1%有睡眠艰苦问题。

  儿福联盟履行布告黄韵璇表现,此次调查隐示学生疲惫和睡眠缺乏并不是单一或少局部人的景象,而是普遍性、逾越年级和性其余现象。她吸吁各圆器重青少年睡眠没有足问题,把持他们摄取高糖或露咖啡果饮料,睡前不应用脚机、电脑等电子产物,养成优越的睡眠习惯。

  另外,儿福联盟也呐喊教导主管部分存眷课程设置、测验及作业量等题目,斟酌调剂上教时间支配,比方延后上课和撤消早自习,为青少年供给充分的休养和自在部署时间。

  此次调查为问卷调查,实现于2019年9月16日到10月31日,共寄收1797份问卷,收受接管1536份有用问卷。 【编纂:墨延静】